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时隔八个月 沪指重上3000点4日早盘，两市高开高走，沪指站上3000点，创业板指站上1600点，两市反弹再上一个台阶。截至午间收盘，上证指数上涨2.64%，深证成指上涨3.86%，创业板指上涨4.71%。两市全面放量，半日成交额接近6000亿元，沪市半日成交额为2701.95亿元，深市半日成交额为3249.46亿元。

*ST华业（维权）已经向交易所递交了申请豁免退市的相关材料，这在A股市场尚属首例。从今年5月起，遭遇“萝卜章事件”的*ST华业连续五次来到“面值退市”悬崖边，最终由于连续20个交易日股价均低于面值而停止交易。*ST华业总经理表示，“*ST华业触发面值退市，很大程度上与规则不完善导致公司受限、侦办保密要求导致市场信息不对等有关。公司申请豁免退市，就是不想留下任何遗憾。”

2、河南省政府已经派出由省畜牧局牵头的联合调查组，分别奔赴湖南、甘 肃两地，协同当地有关部门核查相关情况。公司也正积极配合相关政府部门的工作。3、公司拥有完整的食品安全生产和溯源体系，除继续要求猪肉合规供应商强化检测检验外，也在进一步落实更好的检测和控制非洲猪瘟的措施和办法，并积极和政府部门配合，做好非洲猪瘟的防疫防控工作。

实际情况是，虽然时间用的很多，但有效时间并不多，其中刷手机、发呆、睡觉，都占据了不少时间，其他也有相当部分时间不怎么高效，大概一天能有4小时很高效率就不错了。我大概做了个统计，每天这4小时做的工作量基本占据了当天工作的90%，（其他无法量化的如潜在能力提升没有统计），所以结论是其实每天高效4小时，再外加一两小时总结思考完全足够了。

以下是译文：想从这家电信设备供应商购买产品的美国公司得到的信息是明确的：想都别想。与此同时，（美国）对华为的表态是：别逼我们。唐纳德•特朗普总统在他的行政令中总结了政府的观点：“外国竞争对手越来越多地在信息、通信技术和服务领域制造和利用漏洞。”

由于这些大地震之间的平均间隔是 135 年，一个普遍的解释是，南加州将再次发生大地震。然而，地震之间的间隔也是非常不同——从 44 年到 305 年不等——所以取平均值并不是一个非常有用的预测工具。大地震可能明天就会发生，也可能在一个半世纪或更长的时间之后才会发生。